Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Posts Tagged ‘kroppsform’

Välkommen tillbaka!

När jag pensionerat min förra häst märkte jag så småningom (vi hade inte fungerade våg hemma) att vikten ökat och kläderna av något underlig anledning tycktes ha krympt i garderoben. Efter ett par år klev jag upp på en våg under en hotellvistelse och fick en mindre chock. Någonstans i samma veva var det inte längre särskilt kul att gå att köpa kläder. Inte för att jag hör till dem som roar mig med att shoppa men ibland behöver man ju faktiskt nya kläder.

Riktigt så här kände jag mig inte men något åt det hållet! (Flickr commons)

Vid en hälsokontroll på jobbet konstaterades visserligen att jag hade bra värden men vikten låg lite högt och det skulle nog vara bra om jag försökte utnyttja min rätt att motionera på arbetstid. Men det hade jag ju inte tid med, hur skulle jag hinna med det?

En dag när jag satt i möte med några av cheferna knackade det på dörren, en av våra kollegor hade avlidit i en hjärtattack under natten. En kollega som vi bara några månader hade varit och gratulerat på hans 50-årsdag. Den dagen gick jag och köpte ett gruppträningskort på den närbelägna träningsanläggning. Det är nu nästan på dagen tre år sedan. Jag har tränat varje vecka (utom under semestern) sedan dess.

Jag tog det lugnt inledningsvis och har gradvis trappat upp även om jag sedan jag köpte Drömprinsen tränar mindre på anläggningen. Jag hade förhoppningar om att gå ned i vikt och minska midjeomfånget.
Efter ett halvår började jag se förbättringar i kroppsformen men ingenting på vikten. Efter första året hade jag tvärtom gått upp i vikt, efter andra också.

Men nu, äntligen börjar det hända något. Vikten börjar äntligen sjunka, fem procent hittills, och midjans omfång har minskat med tio procent. Välkommen tillbaka! Skam den som ger sig.

Read Full Post »